Ayakkabı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Rahatınıza düşkünseniz ve sağlığınızı önemsiyorsanız iyi bir ayakkabı seçmelisiniz. Peki nelere dikkat edilmeli?


Günümüzde ayak problemlerinin en büyük faktörü yanlış ayakkabı seçiminden dolayı meydana gelmektedir. Belirli unsurlara dikkat edilerek seçilen ayakkabılar yaşantımızda birçok problemin giderilmesine yardımcı olmaktadır. Ayak sağlığınız için, en uygun ayakkabıyı seçmeniz gerektiğini unutmamalısınız. Birçok kişi rastgele veya önemsemeden aldığı ayakkabılarda birçok sağlık problemleri ile karşı karşıya gelir. Genel olarak parmaklarda şekil bozukluğunun meydana gelmesi, tırnak batma sorunu, ayak mantarı oluşumu, nasır, yorulma, bileklerin burkulması, ayak, bacak ve bel ağrıları görülebilir.

  • Rahatlığa Önem Verin

Ayakkabı seçimlerinde genel olarak kişiler model ve renginin güzelliğine bakmaktadır. Bu noktada yapılan en büyük yanlışta budur diyebiliriz. Güzelliğinden önce, alacağınız ayakkabının rahatlığına önem vermeniz gerekiyor. Ayrıca ayakkabının doğal malzemelerden üretilmiş olduğunu da mutlaka özen göstermelisiniz. Gözünüze hoş gelen, dar, sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar birçok ayak rahatsızlığına neden olmaktadır. Bununla birlikte ayakkabı seçiminde gün içerisinde ki aktivitelerinizi de göz önünde bulundurmanız gerektiğini unutmayın.

  • Ayaklarınız Mutlaka Hava Alsın

Ayak sağlığının en hassas noktası ayağınızın hava almasıdır. Eğer yeterince hava alınmazsa, çeşitli rahatsızlıklardan dolayı ameliyata kadar ilerleyebilir. Bu yüzden ayakkabı seçerken hava alıp almadığı önemsenmelidir. Buna uygun olmayan ayakkabı çeşitleri, ayağınızın yeterli hava almasını engellemektedir.

Yanlış ayakkabı seçiminde hangi rahatsızlıklarla karşılaşabilirsiniz?

  • Nasır oluşumu,
  • Çekiç parmak rahatsızlığı,
  • Ayak bileğinde incinmeler,
  • Bacakların çok sık ağrıması,
  • Diz ve bel ağrıları,

Bu problemleri yaşamamak adına mutlak ayakkabı seçerken, ayakkabının rahat olmasına önem veriniz.

Yorumlar

  • yorum yazan kişi

    5/5

    Ayakkabı seçmenin önemini aldığım ayakkabı ayağımın her tarafında nasır oluşturana kadar anlayamadım malesef.

  • yorum yazan kişi

    5/5

    Ayakkabı seçerken ayağın çok rahat olması ve hava alması çok çok önemli. Sonra acıtma koku yapma vs durumları çok sıkıcı.

  • yorum yazan kişi

    5/5

    Yanlış ayakkabı seçimi gerçekten çok ciddi sorunlar doğurabiliyor. Ayakkabı seçerken mutlaka yukarıdakilere dikkat edilmeli.

  • yorum yazan kişi

    5/5

    ayakkabı seçiminde çok özensiz davranıyorum genellikle. ondan sonra ya nasır oluşuyor ya da çeşitli kas ağrıları. o yüzden tavsiyelerinize uymakta fayda var.

  • yorum yazan kişi

    4/5

    Özellikle uzun süre ayakta kalan veya benim gibi uzun yürüyüşler yapan kişiler için ayakkabı seçimi gerçekten önemli, faydalı bilgiler var teşekkürler.

Yorum Yaz

Lütfen değerlendirme yapınız.

Bizden haberdar olmak ister misiniz?

Bizi Takip Edin!